Hoved menu:
Hvad kan man bruge stave til?Stave kan bruges til effektiv stavgang, som kan gøre,at man ved at bruge alle kroppens store muskelgrupperøger sin kondition og samtidig skåner kroppens sårbareled (knæ, hofter og ryg).Stave kan også bruges som støtte, hvis men har vanskeligtved at holde balancen og er bange for at falde.Hvis man ønsker at øge sin kondition ved stavgang, er detvigtigt at lære det. Alle kan lære det, men det tagerlængere tid, end man skulle tro.Holbæk Gangsport holder kursus i effektiv stavgang.Hvilke stave skal man købe?Hvis man kigger på stave, ser de alle ret ens ud, selv omprisen er forskellig. Men hvis man vil bruge stavgang til at forbedre sin kondition, er det vigtigt at købe stave, som eregnede til det, og som har den rigtige længde.Du kan få råd af instruktørerne på stavgangskurset,eller ring til Helle på 21 42 81 17 inden du køber stave.